Obrázek – Flickr/Jose Mesa
Není pochyb o tom, že aloe vera je velmi žádaná rostlina: nemluvíme pouze o tom, že vyžaduje velmi malou péči, ale má také mnoho zdraví prospěšných vlastností.
Je velmi zajímavé ji pěstovat, protože ji lze uchovávat v květináči nebo zasadit na zahradu. Proto chceme, abyste věděli o vlastnostech aloe vera a o tom, jak ji používat.
Jaké vlastnosti má Aloe vera?
Aloe vera je druh pocházející z Arábie, ačkoli dnes se naturalizovala v oblastech s teplým nebo mírným podnebím , jako jsou ty v jiných zemích, jejichž pobřeží omývá Středozemní moře. Egypťané ve 4. tisíciletí př. n. l. byli mezi prvními, kdo tuto rostlinu používal k léčebným účelům.
Ale co je na něm tak zvláštního? Když odstraníte list nebo ho říznete, okamžitě uvidíte, jak z něj vytéká čirá, viskózní míza. Právě tento gel se používá ke zlepšení zdraví. Ale jaké má vlastnosti?
Antikorozní
Slunce, plynutí času, nemoc, chronický stres… to vše negativně ovlivňuje tělo, urychluje stárnutí a buněčnou smrt. Stárnutí je nevyhnutelné , protože je součástí života od okamžiku početí (buňky neustále umírají a uvolňují místo jiným: tak rosteme), ale tento proces lze zpomalit například pitím šťávy z aloe vera.
Nejlepší na tom je, že je to vědecky prokázáno. Pokud si chcete přečíst studii, zde je.
Posiluje trávicí systém
Trpíte často zácpou? Máte pocit, že máte zažívací potíže s bolestmi žaludku nebo střev? Hromadí se vám mezi zuby hodně zubního kamene? Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ano, jedním ze způsobů, jak zmírnit příznaky nebo zabránit hromadění zubního kamene, je zařadit do svého jídelníčku šťávu z aloe vera.
Je to potravina, která zlepšuje střevní mikrobiotu
Pravděpodobně jste slyšeli o prebiotikách a probiotikách. Jsou pořád v módě! Ale proč? Protože je prokázáno, že existují tělu prospěšné bakterie, bez kterých bychom mohli mít mnoho problémů . Například kdo nezažil po užívání antibiotik intenzivní svědění někde na těle?
Jednou z nejčastějších příčin je nerovnováha střevní mikrobioty. Abyste se tomuto nepříjemnému pocitu vyhnuli , doporučuje se užívat aloe vera, protože sliz v gelu tyto mikroorganismy vyživuje a zároveň bojuje s patogeny.
Hojení a hydratace pokožky
Aloe vera gel se používá především k péči o pleť. Je velmi užitečný pro zmírnění svědění a podráždění a také pro urychlení hojení ran . Proto se doporučuje k léčbě stavů, jako je akné, suchá kůže nebo mírná lupénka.
Regeneruje kostní buňky
To je způsobeno emodinem , látkou nacházející se v listech. Emodin pomáhá posilovat kosti stimulací regenerace buněk. Může tak pomoci léčit úbytek minerálů v kostře, což je potenciálně prospěšné pro snížení rizika vzniku onemocnění kloubů, jako je revmatoidní artritida nebo osteoartróza, nebo alespoň pro zmírnění jejich příznaků.
Jaké to má kontraindikace?
I když je aloe vera prospěšná, není vhodná pro každého. Pokud trpíte Crohnovou chorobou, kolitidou nebo hemoroidy, neměli byste ji konzumovat, protože může zhoršit vaše příznaky.
Dále by každý, kdo chce zahájit léčbu gelem a/nebo šťávou, měl nejprve vyzkoušet : požít malou dávku a sledovat reakci. Nejedná se o vysoce toxickou rostlinu, ale v některých případech se podle MedlinePlus mohou objevit dýchací potíže, vyrážky nebo dokonce bolest na hrudi.
jak používáte Aloe vera?
Chcete-li použít aloe vera , odřízněte starší list (jeden z listů nejdále od středu rostliny) od báze ostrým, čistým nožem . Poté odřízněte potřebný kus, odstraňte vnější slupku a zbytek zabalte do alobalu a uložte do chladničky.
Mějte ale na paměti, že máte na spotřebu pouze 5 dní, než se zkazí a ztratí živiny. Proto je důležité sbírat jen to, co budete potřebovat hned. A nejen to: měli byste se vyhnout stříhání příliš mnoha listů, protože potřebuje čas na vytvoření nových.
Pokud se odstraní příliš mnoho listů, rostlina značně oslabí a nemusí přežít . Proto je vhodné ji používat, když je dospělá, od 4 let věku; pokud se to provede dříve, nebude mít možnost dále růst.
Troufáte si na svou rostlinu aloe vera?